Frontières au travail : comment les délimiter ?

Faire des réunions sur Teams en pyjama a des conséquences sur le travail, la concentration et même la gestion du stress ! Pour Cécile Jarleton, doctorante en psychologie du travail, l’important est de poser des frontières entre notre sphère professionnelle et personnelle. Afin de passer d’une frontière à une autre, il faut mettre en place des rituels. Souvent inconscients, ils passent par le fait de prendre les transports, mettre un réveil ou même se faire une tasse de thé !